Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 07:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:01
Megtett távolság
19.38 km
Edzés sebessége
7.75 km/h
Edzés tempója
07:44 p/km
Szintkülönbség
754 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1482 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 50 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -85 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -27 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 63 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 59 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -101 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 82 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 48 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -91 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 89 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -23 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:02:23 | 0.38 | 9.57 | 06:16 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!