Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 08:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:36
Megtett távolság
11.69 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
11 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 3 | 81 | 168 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 143 | 172 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 161 | 176 | 169 |
| 4 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 1 | 147 | 175 | 162 |
| 5 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 132 | 176 | 160 |
| 6 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 1 | 139 | 174 | 162 |
| 7 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 2 | 130 | 172 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 1 | 161 | 181 | 174 |
| 9 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 1 | 132 | 176 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 1 | 135 | 175 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 0 | 132 | 176 | 156 |
| 12 | Laza futás | 00:05:09 | 0.69 | 8.04 | 07:28 | 0 | 130 | 159 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!