Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 01:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:16
Megtett távolság
13.45 km
Edzés sebessége
8.13 km/h
Edzés tempója
07:23 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 5 | 79 | 141 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 2 | 135 | 143 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 3 | 133 | 145 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 2 | 135 | 143 | 139 |
| 5 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 4 | 110 | 143 | 126 |
| 6 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 3 | 134 | 146 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 5 | 111 | 145 | 132 |
| 8 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 3 | 132 | 144 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 4 | 112 | 143 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 5 | 98 | 136 | 121 |
| 11 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 6 | 99 | 137 | 124 |
| 12 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 2 | 133 | 143 | 137 |
| 13 | Laza futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 4 | 102 | 138 | 120 |
| 14 | Laza futás | 00:02:52 | 0.45 | 9.42 | 06:22 | 2 | 131 | 157 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!