Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 147 278 km-t sportoltatok
SicTransit
Futás SicTransit  futott  2024-05-07-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-07 12:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:00
Megtett távolság
12.85 km
Edzés sebessége
10.14 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1104 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
200 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -11 0 0 0
4 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 1 0 0 0
7 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 0 0 0 0
10 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 10 0 0 0
12 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:00 0.85 10.20 05:53 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!