Edzésvégzés időpontja
2024-05-07 17:14
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:08
Megtett távolság
21.18 km
Edzés sebessége
10.58 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1183 kcal
Időjárás
Gyenge eső,
17 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Péter Horváth
2 órán belüli félmaraton, hosszú idő után!
Half marathon within 2 hours after a long time!
Speed: 5:40
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 20 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:59 | 0.18 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!