Edzésvégzés időpontja
2024-05-07 14:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:51
Megtett távolság
11.55 km
Edzés sebessége
9.65 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
392 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 40 | 75 | 147 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 55 | 129 | 155 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 74 | 134 | 153 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 35 | 116 | 140 | 128 |
| 5 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 55 | 131 | 151 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 25 | 116 | 139 | 126 |
| 7 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 30 | 118 | 141 | 128 |
| 8 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 33 | 112 | 149 | 126 |
| 9 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 15 | 114 | 131 | 124 |
| 10 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 16 | 110 | 132 | 120 |
| 11 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 8 | 113 | 135 | 123 |
| 12 | Laza futás | 00:03:07 | 0.55 | 10.59 | 05:40 | 8 | 116 | 128 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!