Edzésvégzés időpontja
2024-05-08 17:02
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:16
Megtett távolság
20.02 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
240 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
239 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
915 kcal
Időjárás
Felhős idő,
18 fok, Szélcsend Edzés leírása
Péter Horváth
Új cipő: Hoka Speedgoat 5 - 20km terepfutás!
New shoes: Hoka Speedgoat 5 - 20km trail running!
Speed: 6:06
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!