Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 08:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:33
Megtett távolság
10.47 km
Edzés sebessége
10.04 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
59 méter
Elégetett kalória
633 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
8 x 2Min @ 12.0 km/h 5'00 min/km Avg 171 (Max 185) bpm / 3Min Avg 159 bpm;
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:59 | 0.47 | 9.45 | 06:21 | -19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!