Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 16:07
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:16
Megtett távolság
15.2 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
402 méter
Elégetett kalória
943 kcal
Időjárás
Napos idő,
23 fok, Edzés leírása
Hegytető - Z+ - K-; P- - Pap-rét - K-; P- - K- - Visegrádi-kapu - K- - K+ - KL - Fellegvár - K- - Visegrád
Amikor a 8 éves tanítványod önsértő magatartása okozta rossz érzéseid "elsimítása" miatt akarsz futni egy dinamikusat és rájössz, hogy bizony tényleg nem mindenre megoldás a futás... Az edzés ugyan pipa, de a rossz érzés változatlanul velem maradt.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!