Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 12:10
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:48:08
Megtett távolság
83.19 km
Edzés sebessége
21.88 km/h
Edzés tempója
02:45 p/km
Szintkülönbség
1559 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2005 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -26 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -37 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -21 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -47 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:01 | 0.99 | 58.43 | 01:02 | -53 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:00:56 | 1 | 64.29 | 00:56 | -56 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -27 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -16 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 11 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 24 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 25 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 24 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 34 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 37 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 36 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 37 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 37 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 34 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 53 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 80 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 53 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 27 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 22 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -25 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -41 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -58 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:03 | 1 | 57.14 | 01:03 | -57 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:00 | 1 | 60.00 | 01:00 | -48 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.99 | 14.91 | 04:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 53 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 58 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -47 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -56 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -23 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.99 | 44.00 | 01:22 | -46 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -50 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 37 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 31 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -27 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -33 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | -43 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -24 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:00 | 1 | 60.00 | 01:00 | -46 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:00:53 | 0.99 | 67.25 | 00:54 | -62 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -29 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -31 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 23 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 54 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 33 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 60 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 45 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -45 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.99 | 56.57 | 01:04 | -55 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -36 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -52 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 37 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 35 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 61 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 61 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.01 | 13.08 | 04:35 | 46 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 39 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 47 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 47 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -63 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:00:25 | 0.16 | 23.04 | 02:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!