Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 041 239 km-t sportoltatok
mjoci
Futás mjoci  futott  2010-10-30-n

4.96 / 24 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2010-10-30 08:30
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
14:57:45
Megtett távolság
90 km
Edzés sebessége
6.02 km/h
Edzés tempója
09:59 p/km
Szintkülönbség
3205 méter
Elégetett kalória
7792 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, Közepes szél
Edzés leírása

Piros 85, avagy önszivatás felsöfokon.:)) A pálya remekül volt kijelölve, de még így is sikerült egy elágazást benézni. Egy barátommal mentem, ez volt neki mind idöben, mind távba élete leghosszabb futása. Megismerte a sötét oldal erejét.:))))))))))) Majdnem két és fél órát sikerült javitani a tavalyi idön. Ha ez így meg pár év és megnyerem a versenyt.:)))))))

Ja és le lehet löni ha mégegyszer pirosozok, vagy ilyen hosszú terepre merészkednék.:)))))))

35 hozzászólás

G.Ildi 4938 napja
G.Ildi képe

Na, már vártam a beszámolót.. :)

Nagyon durva, minden elismerésem!!! (Fogadjunk, hogy jövőre is mész.. ;P)

pátyalso 4938 napja
pátyalso képe

Gratulálok.

lajhára 4938 napja
lajhára képe

na, már majdnem aggódtam, h mivanmár.

nagyon-nagyon gratulálok és szívesen vállalom a kivégzőosztag szerepét - ha akkor még élek ;)

papamaci67 4938 napja
papamaci67 képe

Nem semmik vagytok, erőről és kitartásról tanúskodik, gratulálok !

Fidó 4938 napja
Fidó képe

Gratulálok mjoci! Nagyon szép teljesítmény, főleg azután, hogy még a lábadban vannak a múltheti balatoni kilik!

Kopi Zoli 4938 napja
Kopi Zoli képe

Gratulálok!

Hol sikerült elkavarni?

pecsenye 4938 napja
pecsenye képe

gratula. jövőre már kék85 lesz a neve:)

zakka 4938 napja
zakka képe

Vazze, mellényomtam a szavazatnál! Ötöt akartam, négy lett belőle...

RemAti 4938 napja
RemAti képe

Az erő legyen veled!

Tedd, vagy ne tedd. De ne próbáld!

Yoda

-:)

Bense Kriszti 4938 napja
Bense Kriszti képe

Tetszik ez a mjocis brutalitás sok poénnal! :)

Sipi 4938 napja
Sipi képe

Gratulálok Joci ! A végén - Budaörs előtt -  annál a sziklás- szűk - apróköves vízmosásnál a sötétben fogadtam meg, hogy jövőre jöjjön erre a ....... :))

Én is benéztem 1-2 elágazást, pedig az egész pályát ismerem, de sötétben más..... 

mjoci 4938 napja
mjoci képe

Köszi.

A combjaim idönként erösen tiltakoztak, hogy pihenés nélkül ugrottam neki a szinteknek. Nem fájt csak másképp volt jó.:)))))))

Asszem Vörösvárnál sikerült egy kanyart benézni, pedig nagyon jó volt a kijelölés.:))

A Budaörs elötti rész végig lett káromkodva, mert még gyalogolva is alig lehetett végig menni, nem, hogy futva.

A jövö évin még nem gondolkozok, mert a végén még lelö valaki.:)))))))))))))

smarcsu 4938 napja
smarcsu képe

gratula! jól sejtem, hogy nem nagyon költesz BKV-ra, benzinpénzre? :) azért a múlt heti után ez elég durva. tessék pihenni is!! szép volt!

mjoci 4938 napja
mjoci képe

Pihenés??? Az mit jelent???:)))))))))

RunKa 4938 napja
RunKa képe

Öcsém... nézem az edzésnaplódat, és többször kell, meg szemcsi meg minden.. ne hogy  mellé nézzek, vagy elnézzem a heti futásadagodat, 135 helyett , 13-nak.... Hm........nem vagy semmi :)))  Az erő veled van :) Úgysem hagyod ki a  köv. évi P85-öt :) Vonzz a piros mogyorós mi ???? Adnál egy kockát  belőle ?

RunKa 4938 napja
RunKa képe

tessék, tessék, megérdemled tőlem is :)

RunKa 4938 napja
RunKa képe

Jajj, ez nem az :)))

ezt

Bozót 4938 napja
Bozót képe

Muahhaha :P   Azé kell pár évben ebben a tempóban a dobogóig :)))))

Azt hittem tavaly én fogtalak vissza, ezek szerint ez nem igaz :P 

drzso 4937 napja
drzso képe

Szép volt Joci! Én is elkavartam, hiába volt jelölés!

Kicsi 4937 napja
Kicsi képe

Joci, Te mazochista vagy, akkor meg mit sajnáltatod magad???!!! :)))

Azért gratulálok, mert elég jól mentél. :)

Mozg 4937 napja
Mozg képe

Gratulálok. Azért a 07.42 -höz még kapaszkodni kell. (még talán aszfalton is).

prókátor 4937 napja
prókátor képe

Hú vaze! Éjjel 11 kor lett vég ha jól számoltam! Nem semmi vagy ! Gratula!

Mamba 4937 napja
Mamba képe

Na gratula! :) 105 kilin keresztül nézem a segged előző héten, de így is simán elfutok melletted a piroson. :o)) Na, ez most marha nagyképűen hangzik, de erősíts meg, hogy így volt! :DD Hiába.... öregszem.

Blue 4937 napja
Blue képe

Joci,ez már megint gyaloglótempó,ha futsz majd jővőre akkor lehet hogy előrébb végzel,de addig

Fuss,Mjoci,Fuss! :)

Gratulálok! :)

yoyo 4937 napja
yoyo képe

Oszt merre ködorogtatok el,mer a jelölés hibátlan volt :)) Szépen megcináltad bandita ,bár simán korán volt ez neked,de hát ezt már megszoktuk tőled  :PP

mjoci 4937 napja
mjoci képe

Run-ka, csak a csokiért csináltam.:))

Évi, rájöttél???:))))))))

Prokátor, egy kevéssel tovább tartott.:))

Bozót, neszóóójjábe.:))

Mamba, úgy elszáguldottál mellettünk Dömös elött, ha nem lett volna ott pont soha nem érünk utol.:))

Bandita, azért megmutathatnád, hogy kell kilométereken át terepen felfelé futni.:))

És csak úgy megjegyezném, az idöben benne van a hosszas büfézés a pontokon.:))

lajhára 4937 napja
lajhára képe

BLUE :DDDDDDDDDDDD

Shrek 4937 napja
Shrek képe

Nem is te lennél! A jövő évi versenyre viszem a puskámat, arra az esetre, ha ott lennél ... Gratulálok!

feketearpi 4937 napja
feketearpi képe

Gratulálok,jövőre 12 óra lesz?

cseha 4936 napja
cseha képe

Rám bármikor számíthatsz, tudod! Mármint ha le kell lőni!:)

Komolyra fordítva, gratulálok, de legközelebb ne hozz rám infarktust! Úgy eltűntél  tíz után, hogy attól féltem, felfaltak a  pomogácsok!:)

mjoci 4936 napja
mjoci képe

Mennyi rendes ember van itt akik még a rajt elött végeznének velem csak, hogy ne szenvedjek.:))))))))))

Levicopter 4936 napja
Levicopter képe

Gratulálok !!!!!

cseha 4936 napja
cseha képe

Az örök optimista!:)

atom 4935 napja
atom képe

Háááát, Joci, nem tennék rá nagyobb tétet, hogy megéred a jövő decembert :PPP! Gratulálok, tényleg nem semmi vagy :)!

dildi 4935 napja
dildi képe

Osztom Kicsi hozzá(be)szólását!! Én sem sajnállak, mert TE direkt élvezed, ha szenvedsz!!!!!!!!!! áááááááááááááááálat!!! Gratula azé' ám!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!