Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 980 348 km-t sportoltatok
daddy
Futás daddy  futott  2010-11-28-n

5 / 5 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2010-11-28 08:23
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Megtett távolság
4 km
Edzés sebessége
8.00 km/h
Edzés tempója
07:30 p/km
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
415 kcal
Edzés leírása

Visszatértem!

20 napos kényszerpihenő (betegség) után futottam fél órát, persze teremben gépen, nehogy vissza essek!

Nagyon jól esett, 5perc séta - 30 perc futás - 5 perc séta

Garmin:http://connect.garmin.com/activity/58185426

8 hozzászólás

RunKa 4903 napja
RunKa képe

Szép lassan fokozatosan visszaszoktatod magad ! Örülök, hogy újra jól vagy :-)))

Briel 4903 napja
Briel képe

Ez jó hosszú kényszerpihenő volt. Üdv újra a fedélzeten. :)

rece 4903 napja
rece képe

Azért majd ki kell merészkedned  a szabadba ha kicsit javul az idő.

Eperszem 4903 napja
Eperszem képe

Örülök hogy gyógyulsz, üdv újra a fedélezeten :)

forgi 4903 napja
forgi képe

Jó látni, hogy nem feledted el az élményeket!

Kívánom, hogy ne kerüljön sor hasonló kényszerszünetekre, s sok-sok futóélménnyel gazdagodj!

monique 4903 napja
monique képe

örülök h jól vagy! ez egy szép edzés! szép pulzus és hogy bemelegítettél meg a levezető séta is nagyon hasznos :)

Bozót 4902 napja
Bozót képe

Egészségedre!

daddy 4902 napja
daddy képe

Mindenkinek nagyon szépen köszönöm!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!