Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 954 691 km-t sportoltatok
MedveLászló
Futás MedveLászló  futott  2011-01-09-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-01-09 11:00
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:22:15
Megtett távolság
16.5 km
Edzés sebessége
12.04 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
700 méter
Időjárás
3 fok,
Edzés leírása

Várkúti hegyifutó. Nagyon régen volt ilyen jó szülinapom, részben emiatt a verseny miatt is. Végre ment a futás:) 5 perccel jobb lett, mint az 1. fordulóban, 2. hely, és csak 3 és fél percet kaptam Csabitól, két olyan nemes riválist legyőzve, akiket eddig sosem sikerült!Az emelkedők már sokkal jobban mennek, igaz, a pulzus még magas, de fizikálisan nagyon sokat javult. Ezért kell gepárdosakat edzeni, ma csak megerősödtem benne. A pálya turha, szebb szót nem találtam rá, latyak, sár mindenhol.

5 hozzászólás

FutoDetto 4859 napja
FutoDetto képe

Gratulálok! Szép volt! Csak így tovább!!!

ezell 4859 napja
ezell képe

Gratulálok és Boldog Szülinapot!

kolostor4 4859 napja
kolostor4 képe

Nagy GRATULA!!

Az 1. fordulós beszámolódat viszont nem találom a naplóban, nem dec. 5-én volt??

Az eredmény már fenn van a honlapunkon, mondjuk Viktor sem említette, hogy Veled volt. Nagy buli lehetett az is :))
http://polythlon.elte.hu/component/option,com_eventlist/Itemid,178/func,details/did,767/

borlali 4858 napja
borlali képe

Gratulálok! Keményen toltad!!!

pmate 4856 napja
pmate képe

Gratulálok!

Ez a 700 méter szint durván sok, kemény lehetett.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!