Edzésvégzés időpontja
2011-03-18 10:15
Edzés típusa
Verseny 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
02:07:52
Megtett távolság
31.7 km
Edzés sebessége
14.87 km/h
Edzés tempója
04:02 p/km
Időjárás
Felhős idő,
10 fok, Gyenge szél Edzés leírása
4.BSI Balaton Szupermaraton. 2nap.3-4szakasz. Már tudom hogy milyen érzés az, amikor pokolra jut az ember!!!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Verseny | 01:01:13 | 16.1 | 15.78 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 1.szakasz | |||||||||
| 2 | Verseny | 01:06:39 | 15.6 | 14.04 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 2.szakasz | |||||||||
9 hozzászólás
globetrekker79
4796 napja
Fari
4796 napja
jó regenerálódást!!és további sok sikert!!Kezdődik a pokoli színjáték
Add el nekünk a lelkedet
Kezdődik a pokoli színjáték
Örökké nem leszünk vesztesek
pleko
4796 napja
Huh..Ezek kemény szavak...Ebből csak megtisztulva és keményen jöheszt ki...Hajrá Laca!!!!
toncsofia
4796 napja
... rva kemények vagytok Laca!!! Pokol ide vagy oda... Jó pihenést és akkor jöhet a harmadik felvonás.... HAJRÀ!!!!
Julcs
4796 napja
Laca, pedig nagyon jól mentél, gratula, csak így tovább! (na nem a pokol mélyebb bugyra felé...)
galagyuri
4796 napja
Ugyan már! Mosolyogva adtad át a dugókát! De, ha vétkeztél, holnap meggyónhatod! :o) Jól mentél Laca!
Sebcoe
4796 napja
Kemény vagy Laca! Egy négynapos versenyen ilyen tempót futni. :-)
Szurkolok nektek.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Remélem, gyorsan sikerül szabadulni a pokolból! Jó pihenést, sok sikert holnap is!