Edzésvégzés időpontja
2011-03-19 10:10
Edzés típusa
Normál futás (verseny)
Edzésmunka ideje
04:25:36
Megtett távolság
43.6 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Elégetett kalória
3775 kcal
Időjárás
Felhős idő,
Erős szél
Edzés leírása
Böszme 3.nap. Rengeteg emelkedö, erös hideg pofaszél. Az elejét megnyomtam, de a combom nem dijjazta se a rohanást, se a lejtöket. Fövenyestöl már a haldokló váltósoknak adtam lelki támaszt. A futást élveztem, PB.:))
16 hozzászólás
solkima
4795 napja
V.Petra
4795 napja
Gratulálok, így tovább! És ez egy szuper névnapi futás volt, szóval boldog névnapot és taps,taps,taps!!!!!!!!!!!!!! Hajrá!
smarcsu
4795 napja
gyerünk, megy ez Neked. na nem mintha nagyon tartottál volna tőle :)) Boldog névnapot!
pleko
4795 napja
Gratula! Jó Neked Mjoci..Volt honnan fejlődni...így mindennapod sikersztori...(PB)! :)))) Csak piszkoskodom...tényleg grat..
lbtibsz
4795 napja
Kiengedhetnéd a zsákból a meleget.... Gratulálok!
Szeretem a sablons beszámolóidat: itt fájt, ott fájt, PB.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok, ma (sem) kényeztetett a tavaszi napsütés. Jó pihenést és hajrá holnap.