Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 000 680 km-t sportoltatok
breky
Futás breky  futott  2011-03-20-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-03-20 10:45
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:13:45
Megtett távolság
17.1 km
Edzés sebessége
13.91 km/h
Edzés tempója
04:19 p/km
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 4 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Balaton Szupermaraton 4. nap 3. szakasz.

Keneséről rögtön egy kemény emelkedővel kezdtem. Most már kicsit éreztem a lábaimat és sajnos a tempo sem volt olyan, mint szerettem volna. Néhány egyéni futót értem utól, és tisztelve remek teljesítményüket, midenkihez volt néhány elismerő szavam. Aztán volt egy gyengébb ciklusom is, ekkor két csapat elment mellettem és nem tudtam velük menni. Sajnos egy vízhólyag kezdett kiteljesedni a talpamon, ami szintén nem segített. Az utolsó 3 kilin aztán mégis felszívtam magam és még néhány egyénit, közte Bogár Janit is megelőztem, majd a vége előtt nem sokkal visszaelőztem az egyik csapatot is aki végképp elkészült az erejével.

Remek csapattársaim segítségével sikerült megnyernünk a FélBalaton csapatversenyt.

1 hozzászólás

takipaolo 4792 napja
takipaolo képe

Gratulálok, jól futottál  a két napon. Jó kis felkészülés Bécsre:)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!