bedian 4.66 km Futás 2012-09-26-n 15:17-kor

bedian futás

2012.09.26 Szerda, 15:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4.66 km

Tempó

06:01 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

5k, 18z, 5k

egyedül, próbáltam tempósan futni, de az elején nem találtam a tempót, aztán jól ment, amíg az emelkedő mellé egy erős szembe szelet nem kaptam, na ez sokat kivett belőlem meg a sebességemből is

azért így is elég jó lett, az eddigi legjobb

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:00	4	07:00	8.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bedian 4251 napja

Ettől én nem félek. Ahogy te haladsz, majd kapaszkodnom kell.

Csajbi 4251 napja

és én így hogyan foglak utolérni? Nagyon ügyi vagy.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.