Edzésleírás
Az elsőt Lilivel, majd a másodikat és a harmadikat Bencével kicsit lassabbakra. Az utolsót egyedül. Nagyon jól ment! A végén jó volt gyorsabban futni. Végre már!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:10 | 5 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:33 | 2 | 03:17 | 18.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:44 | 2 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:42 | 2 | 03:21 | 17.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:24 | 2 | 03:12 | 18.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |