ezsiask futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:14Távolság
3.6 kmTempó
08:41 p/km (6.92 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Új felfedezés az Orczy-kert erdei futópályája. Nagyrészt döngölt föld út, kiváló erdős, mezős közegben. A honlap szerint 1 km hosszú, de szerintem nincs annyi. Majd egyszer lemérjük pontosan bicajjal :-)
Krisztiánnal kisétáltunk (3 km oda-vissza), gimnasztika, majd ő kapásból lenyomott 5 kört, én csak 4-et, az elsőt futva, a másodikat gyalogolva, a harmadikat megint futva, aztán az utolsót megint gyalogolva. Meglepően egsz jól hoztam a cammogós futómozgást, annyira nem esett nehezemre, persze a pulzusom rögötn az egekben volt. Lesz ez még jobb is :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:14 | 3.6 | 08:41 | 6.92 | 0 | 0 | 162 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
