Edzésleírás
20' GA1, 20' (10 x 20mp KA2 pf. 60, 100mp KB), 10' GA1, MO3, 15' GA1, 10' KB
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 30 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 163 | 130 |