Edzésleírás
Futás felmérő futópadon. 8-10-12-14-16-18 km/h-val. Szintenként 3 perc futás, 1 perc pihenő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 194 | 140 |