Edzésleírás
Budapest maraton. 24ig mentem a 4 órás lufival. Aztán 33 körül jött a fal. Szégyen, de az utolsó 7 km-be nagyon sokszor belesétáltam. Edzéshiány. Erre lehetett számítani.... De: meg van a 3. maraton!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:24:25 | 42.2 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |