farkass74 futás

2014.10.19 Vasárnap, 13:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:28

Távolság

16.97 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
52
Maximum
145

Edzésleírás

Egyenletes iramú, normál futás. Bodzási úton ki, majd a Nagy Andráson át az Ady - Ipoly - Móricz - Rudnay-n haza. Gyönyörű napsütéses időben, de nagyon sok bogárral tarkított, jól eső futás volt. Kicsit érezhető volt ugyan, hogy az utóbbi időben nem kifejezetten a hosszú futások domináltak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:28 16.97 05:20 11.25 0 52 145 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!