farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:15Távolság
18.23 kmTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
66
Maximum
149
Edzésleírás
Hosszú futás, Hmvhely, módosított városi nagykör, egyenletes iramban. Egész jó volt, de a végére éreztem a térdeimben, hogy még szokniuk kell a hosszú futásokat... Az idő gyönyörű, napos őszi idő volt, kellemes hőmérséklettel. Teszteltem a BioTech USA edzés közbeni géljét (barackos, ízre jó volt, de a hatását igazán nem tudtam megítélni, mivel nem volt szükség feltámasztani a hamvaimból ezen a távon még), ill. az edzés utáni Recovery Gél-jét (citromos, ez annyira nem jött be ízre).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:15 | 18.23 | 05:17 | 11.36 | 0 | 66 | 149 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
