Edzésleírás
200 mell
8x25 deszka láb
8x25 deszka láb egykezes
8x25 oldalérintés
2x50 gyors
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1 | 55:00 | 1.09 | 106 | 172 | 144 |