supakjz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:24:53Távolság
42.28 kmTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Edzésleírás
DECATHLON NAGYERDEI MARATON
Heti 20-25km-ből és egy (szokás szerint) elszámolt frissítésből (akkorra terveztem célba érni, amikor megreccsentem ;) ) ennyire futotta'.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:17 | 5.11 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:01 | 5.31 | 05:50 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:17 | 5.31 | 05:53 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:20 | 5.31 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:26 | 5.31 | 06:06 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:00 | 5.31 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:37 | 5.31 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:55 | 5.31 | 07:42 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
