Edzésleírás
Tésán, terepen, mingyá az elején egy 300 m meredek, újrakezdtük a 3. hetet, elvileg 4x6p futás, 3 p séta, Bálinttal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:21 | 3.61 | 10:21 | 5.80 | 0 | 0 | 169 | 116 |