Sárcipő 47.68 km Futás 2017-02-25-n 07:14-kor

Sárcipő futás

2017.02.25 Szombat, 07:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:20:00

Távolság

47.68 km Szint: 2250 m

Tempó

10:29 p/km (5.72 km/h)

Edzésleírás

Ismerkedés a Zemplénnel. Következő hétvégi versenyre való tekintettel eleve nagyon lazára terveztem. Tényleg csak ismerkedésnek, első randinak szántam. Szerencsére az időjárás kegyes volt, ragyogó napsütéssel, de a Zemplén igen zordan fogadott. Hó, jég mindenütt. A meredekebb emelkedőket csak négykézláb sikerült abszolválni, időnként visszacsúszva. Úgy éreztem, hogy teljesen jó állapotban értem be. Vasárnap estére olyan izomlázam lett, hogy lépni alig tudtam. Azért nekem nagyon tetszett, nyáron visszajövök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:20:00	47.68	10:29	5.72	2250	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Race Ultra 270 lila

Suunto Ambit 2 R

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.