pedro0413 14 km Futás 2017-03-22-n 17:27-kor

pedro0413 futás

2017.03.22 Szerda, 17:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:58

Távolság

14 km

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

szilas patak, benne 20x1p-1p váltogatás (9870m) végre, egész jól ment. féltem, hogy a combhajlítóm megint meghúzódik, a mozgásra jobban odafigyeltem emiatt, de szerencsére nem volt gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:58	14	04:17	14.01	0	0	159	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.