Briel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:04Távolság
3.65 kmTempó
07:41 p/km (7.80 km/h)Edzésleírás
13-2-13
Szerezzek még egy diplomát? Tanuljak meg még egy nyelvet? Gyerekjáték! Nem gond, bármit megtanulok, bármit megjegyzek, bármilyen felsőoktatási intézményben oklevelet szerzek. Szakdolgozatot írok, tudományos kutatást végzek, konferencián adok elő.
De ez a rohadt futás, ez nem megy. :((( Ettől kidöglök, nem kapok levegőt, rosszul vagyok mire elérek a 10. perchez.
Olyan 8-9 percet bírok elfogadható közérzettel csigatempóban letolni. Úgyhogy lehet, hogy inkább mondjuk 4x8-at kellene futnom, hátha akkor jobban megedződöm. Nem tudom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:04 | 3.65 | 07:41 | 7.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Progrid Lancer
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2590 napja
Én csak felnézek rád, milyen okos vagy :)
Fog az menni, hiszen félmarcsit is futottál már ! Csináld csak és ne agyalj, ne emelj percet. Nagyon lehúzó lelkileg, ha túl tolod és szarul esik, nem szeretném ha elmenne a kedved. Talán próbáld meg megkeresni a neked megfelelő időpontot. Ezt csak azért gondolom, mert én este jobban futok, de. halál. Pedig már ki is vizsgáltatad magad, ugye ? Spinning? Azt is csináltad régebben, nem ? Az is jó kardió.
Egsike :)