kacagvakocogva bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
20 kmTempó
02:36 p/km (23.08 km/h)Edzésleírás
Időnként már meglendült a bringa még az ellenszélben is. Gyakran kiálltam a nyeregből, hogy addig se kelljen ülni. Az időnként rázós út miatt is, meg a bringázás már nekem egyébként is veszélyezteti a gerincem. Túl sok történt vele az elmúlt néhány évtized alatt. Sokkal fontosabb viszont, hogy legalább is egyensúlyban van a derekam állapota, vagy talán még javul is lassan a gerinctornának köszönhetően, amit újból napi gyakorlattá teszek. Most hazaérkezés után végeztem tornát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 20 | 02:36 | 23.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
