Edzésleírás
Derecskén az első félmaratonon.
Jó futóidő, bár néhol elég szeles.1. negyed: 23:51
2. negyed: 24:39
3. negyed: 25:22
4. negyed: 26:39Kb. 10 km után kezdtem érezni, hogy fáradok, és aztán folyamatosan rossz volt, de azért kibírtam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:32 | 21 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |