gyorsziget futás

2017.04.23 Vasárnap, 09:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:57:39

Távolság

33.4 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Újra 30+ -os -futás

1-4 kör 7 km, 5. kör 5,4 km.

1 Kör: 35:54

2 kör: 36:43

3 kör: 37:03

4 kör: 37:46

5 kör: 30:10

Félmaratonon részidő 1:49:xx

28 km részidő 2;27:27

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:57:39 33.37 05:19 11.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!