Edzésleírás
16 km a Peci futógépen. 9 után a lábamat kikezdte a futócipő de amúgy semmi extra 5 perc melegítés 15 perc 5 perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:56 | 16 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |