Steve lánya 1 6.2 km Futás 2017-04-25-n 18:23-kor

Steve lánya 1 futás

2017.04.25 Kedd, 18:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:17

Távolság

6.2 km Szint: 12 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

1 kör a Hajógyári-szigeten

Avagy teszt, hogy milyen mély nyomokat hagyott bennünk a sárvári futás. Szerencsére inkább csak tapasztalatot és kiliket gyűjtöttünk. Ma egyáltalán nem fájt a térdem és semmi más sem. Sőt kifejezetten jól esett a futás még a szél ellenére is.

Természetesen futás után volt nyújtás és hengerezés is, hogy tovább erősítsem, gyógyítsam a túlterhelt izmaim, ízületeim. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:17	6.2	06:20	9.47	12	0	161	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 7

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.