sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:12Távolság
20.8 kmTempó
04:35 p/km (13.11 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ez a mai futás is abba a "csináljuk meg és ha vége lesz jó lesz" típusba tartozot. Azért megembereltem magam, és a 17 kilihez hozzáraktam még egy hídkört, hogy végre egy kicsit hoszabb legyen a táv.
Úgy éreztem, mintha futnék én, meg futna a testem, csak nem vagyunk egy hullámhosszon. Erőtlen lábak, de azért nem olyan lomhák, kicsit tudtam szaporázni (már ha a szél engedte), de nem túlzottan, mindanozáltal éreztem a légzésen, hogy ez nem jelentős terhelés a testnek.
Egy szó mint száz, olyan üres volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:12 | 20.8 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Defyance 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
