Edzésleírás

EF edzes. Eleg keveset ettem ma, reggel bator voltam es merlegeltem. Megint 2 kilot le kell pattintani. A reggeli bringa meg le is farasztott, igy nem voltak nagy elvarasaim magamtol ma. Klassz banda jott ossze. Jott Robi is igy probaltam menni vele ameddig  birom. 6x400-al kezdtunk. Robi nagyon profin diktalta a tempot, szep egyenletesen. Meglepetesemre pedig vegigtudtam menni vele mind a 6-t. 1.21,20,19,18,17,13 (ez 400-ra) majd 2p pihenő es 6x200/200. Itt az utolsonal szakadtam mar le. 37,38,37,37,37,35 lettek. Jol kifutottam magam de tulajdonkeppen magamhoz kepest piszok gyorsak lettek! Sose szoktam ilyen gyorsan menni. Talan a kevesebb ismetles az oka, pedig a 2 egyutt mar nem keves. Jo volt!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2566 napja

Szélvész gyors vagy, és ez csak fokozódik úgy látom. Hiába a turné alatt ez már csak így megy:-)