komiagi futás

2017.04.25 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:47

Távolság

11.7 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
148
Maximum
172

Edzésleírás

Otthon - Városliget - Otthon

Ez most egy olyan futás volt, amikor nem tudtam előre, hogy pontosan mekkora táv lesz, utólag mértem le. Így "csak úgy futottam", nem külöbösebben nagy tempóval. Városi tempóval, ha úgy tetszik.

Nem volt amúgy rossz futás, de annyira  jó sem. Jól esett, kellemesen elfáradtam, ez jó. De az utak büdösek, k..va sok az autó, és ha ennyi füst nem lenne elég, húszból 19 gyalogos, aki szembe jön, vagy akit meg kell előznöm, bagózik, minden alkalommal letüdőzök én is egy slukkot, és persze a szokásos gondom: kereszteződések, lámpák, ahol meg kell állni…

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:57 11.7 06:04 9.89 0 148 172 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!