Deseda95 14.31 km Futás 2017-04-27-n 04:20-kor

Deseda95 futás

2017.04.27 Csütörtök, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:18

Távolság

14.31 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Nagyon kellemes hőmérséklet, lengedező szél, gyorsan vonuló felhők jellemezték a hajnalt. A Szt Imre utcában nen volt közvilágítás. A városból kiérve már rendesen pirkadt. A keverőig követett egy elektromos motoros horgász. A Deseda nyugodt vízfelületét a rárepülő kacsák örték meg. A part mentén a békák hangoltak, illetve a kakukk is elmondott egy-két fejezetet. Az útmenti fűben a pitypangok virítottak. Két vadászó cicával is találkoztam. A mozgás jól esett, bárb a tempót nem sikerült megjavítani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:18	14.31	05:32	10.83	0	0	157	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 2557 napja

Köszi spori!Egészségedre Gyuri!

kopi60 2558 napja

egészségedre..szép napot..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.