Betyár 4.3 km Futás 2017-04-27-n 12:30-kor

Betyár futás

2017.04.27 Csütörtök, 12:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:30

Távolság

4.3 km

Tempó

03:36 p/km (16.65 km/h)

Edzésleírás

BM Terepfutó OB ill. egyben Katasztrófavédelmi Terepfutó OB is. 30-40 év közötti férfiak 4 km abszolút 2. hely ill. 1. Komárom, erőd.

A pálya több rövidebb, meredekebb emelkedőt tartalmazott és az éles kanyarok is szabdalták az iramot. Vádlim kicsit kötött volt bemelegítés elkezdése előtt, de verseny közben nem éreztem már problémát. A levegő hűvös volt, de trikóban még lehetett versenyezni, szerencsére eső nem esett. Tetszett, jó volt, keményen nyomtuk!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:30	4.3	03:36	16.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.