Edzésleírás
Középső Normafa-kör Toncsóval, majd Jocival, a jó hír hozójával (hogy mégsem kell a nagykört futni). Ritka rosszul, nyögve nyelősen ment a futás. Belesétáltunk, futottunk, beszélgettünk, sztorizgattunk. A futás nehezen ment. Nem könnyű ez a regeneráció. :) Sárvár még mindig az izmaimban...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:09 | 16.42 | 08:07 | 7.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |