Edzésleírás
3 km 13:43, 4:34/km (bemelegítés) - 3 km 11:31, 3:50/km - 3 km 10:51, 3:37/km - 1 km 4:55 (levezetés) + nyújtás
Szigeten, 24 után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 10 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |