Edzésleírás
Elindultunk családilag futni. Eszti Tesója, mint a villám úgy futott el mellettünk. Lacui hazafordult, én Bálinttal tovább futottam az alsópáhoki játszótérre. Nagyon jól feltekert a hévízi dombon a fiam. Nagyon jól éreztünk volna magunkat, csak rettenetesen fáztam. A Zuram 40 perc múlva jött értünk.Találtunk 3 db Heineken kódot is:-) Hatalmas izomlázam van a 60 kitörés miatt.
60.5 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:58 | 6.79 | 08:15 | 7.28 | 55 | 0 | 0 | 0 |