Edzésleírás
Pár hete este futottam és nagyon tetszett. Így Gyurival és Robival egyeztetve elmentünk egy esti futásra.
Napközben sokat agyaltam, hogy kellene egy laza átmozgató futás, de végül maradtam az eredti tervnél. Egész jól esett a mozgás, igaz a vádlimat hengereznem kell. (Már futás közben éreztem).
Köszönöm a társaságot fiúk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:48 | 15.78 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |