hadzsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:55Távolság
12 kmTempó
05:00 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
2 km bemelegítés a kutyával (kb. 5:40-es tempóval ment a kis mocsok...), utána 10 egyedül, a kényelmesnél épp csak egy picivel gyorsabban. Kellemes volt a levegő, és a szemerkélő eső még jól is esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:55 | 12 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Guide 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2533 napja
Egs! :-)
(Elmentem pénteken, tovább azon az úton amit mondtál, a maglódi határban. Elkanyarodott az orosz laktanya felé, de nem volt pipacsmező. Na jó, voltak a mezőn elszórva pipacsik, de az volt felfele a vízmű felé is az út szélén).