Edzésleírás
10x150m p:1'30"
26,38; 25,78; 24,4; 25,27; 24,56; 25,14; 24,52; 23,96; 24,15; 23,8;
Átl: 24,8
Egy hét kihagyással, és betegséggel nem akartam túl gyorsakat futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |