Huszárlány aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Edzésleírás
Bemelegítés izolációs gyakik, majd összetett gyaki, összetett aerobic.
Cardio pilates láb, kar - kézisúlyzóval, pilates has sorozatok, összetett,
hát erősítő és mobilizáló gyakik.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sneci-ke 2545 napja
hát, én ilyen szakszerűen nem tudtam ezt leírni :-)
de miért csak fél órát írsz? végigtoltad az egészet
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 2545 napja
Áááá, nem is, gyakran megálltam :-)