Edzésleírás
Dombutás.
10 perc E1, futóiskola, 4 repülő. 8x150 m domb, 2 perc pihenőkkel. 10 perc E1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 6.5 | 08:09 | 7.36 | 0 | 0 | 0 |