komiagi vizisport

2017.05.28 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

13 km

Tempó

13:51 p/km (4.33 km/h)

Edzésleírás

Idén először voltam kajakozni, bejártuk a "kedvenc" ösvényeimet, a szűk, kanyargós kis vizi utakat. Most még nincs nagy forgalom, se evezősök, se motorcsónakok, bár, egy-kettő már akad. De ilyenkor lehet igazán madarakat lesni (most is láttunk bakcsót, jégmadarat, szürkegémet) és szárcsákat egész közelről, amint a kis szárcsákat terelgették.

Az útvonal:

Tiszaörvény - Örvényi-morotva (pontosabban "mögötte" egy rejtett ösvény) - Albatrosz kikötő - Tiszafüredi holtág - X. öblítő - Tisza - Nagy-Morotvához vezető ösvény, majd vissza (a Nagy-Morotva ilyenkor tiltott) - Tisza - Kis-Tisza (vagy mi az... lehet, hogy ez a VIII. öblítő folytatása - a lényeg: a Tisza-híd után az első zsilipnél balra) - rejtekút a kidőlt fánál - Örvényi-morotva - Tiszaörvény

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 13 13:51 4.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!