lonka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:00Távolság
22.7 kmTempó
07:06 p/km (8.46 km/h)Edzésleírás
Tihany gyönyörü hely, tele emelkedővel, Ibolyával Ati " motorjai " voltunk felfelé toltuk lefelé húztuk mert nagyon meredek volt az első kör vége én nagyon elfáradtam , jött a második kör emelkedővel kezdődött , hála megérkezett Varajti Józsi és ő is motor lett , köszönöm Józsi mert én a végére teljesen elkészültem, A futást teljesen elengedtem , a végén csak feküdtem a fa alatt. Ibolya is rosszul volt de rajta gyorsan átment. Hányás..., Ettől függetlenül jó volt . A szervezés szinten aluli volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:00 | 22.7 | 07:06 | 8.46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
